Ведущие ретрита:
Личная практика йоги и медитации - более 10 лет.
Провела через опыт ретрита "Випассаны" около 500 человек.
В жизни стараюсь следовать принципу: "Делай, что должно и будь, что будет".
Опыт практики медитации в разных традициях - более 10 лет.
Провела через опыт ретрита "Випассаны" около 500 человек.
По первой профессии: телеведущая, журналист (Моя планета, Россия, MTV, A-One)
Побывала в 37 странах мира, снимая фильмы и проекты.
Ведет крупнейшие музыкальные фестивали и фестивали здорового образа жизни (Yoga Day Царицыно, День Медитации, Дикая мята и др).
Убеждена, что главная задача человека - обнаружить счастье, которое всегда живет внутри. И медитация - один из лучших помощников на этом пути.
Юкля в соц. сетях:
08:00-08:30 - Открытие ретрита, сонастройка
08:30-09:30 - Вводная лекция
09:00-10:00 - Практика
10:00-11:00 - Завтрак
11:00-12:00 - Лекция
12:00-13:00 - Практика
13-00-14:00 - Йога
14:00-15:30 - Обед
15:30-16:30 - Лекция
16:30-17:30 - Практика
17:30-18:00 - Пранаямы
18:00-18:30 - Практика
18:30-19:30 - Ужин
19:30-20:00 - Ответы на вопросы
20:00-21:00 - Завершающая практика, практика расслабления.
21:00-21:15 - Закрытие ретрита
1 день тишины
Стоимость*:
Регистрационный взнос - 2000 руб
По завершении ретрита вы можете оставить благодарность в любом размере.